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“心都要吓得跳出来了！”沪上小区“惊魂电梯”维修30多次，还
2025-12-16
浦东新区秀沿西路68弄保利林语溪小区160号楼的多位居民向“新民帮侬忙”求助，楼内使用了15年的电梯故障频发，不仅多次上演“高空急坠”“按键失灵”“照明骤熄”等惊魂场景，更在维修30余次后依旧“惊魂连连”，让72户人家整日里是“心惊肉跳”。 门刚关上，电梯就直往下冲，心都要吓得跳出来了！ 居民们迫切希望，相关各方彻底排查根源，还大家一个安全的出行环境。 电梯...
这个可能让脑子变傻的事, 你或许每天都在干, 尤其夏天!
2025-06-25
夏季温度高，天气炎热，难免出汗较多，身体的水分流失也会增加。如果不爱喝水，不及时补充水分，人会越来越“干巴”，导致头痛、口渴，严重脱水，还会让人“变傻”。 身体缺水会让人“变傻” 水是身体非常重要的组成成分，对于维持身体正常生理功能是必不可少的。日常饮水不足会增加痛风、泌尿系统感染、肾结石、便秘、肥胖等疾病风险。 除了以上这些危害之外，一项研究还发现：缺水会...
老拳师教你在站桩练拳时如何拨委中大筋！
2025-05-21
传统练功常说“拨起委中大筋”，委中在膝盖后窝中央，大筋指连接大腿与小腿的肌腱群。这不是玄学，而是通过特定动作激活腘绳肌，让后腿劲力贯通的关键。站桩、练拳时做好这三个细节，立刻感受“腿根发活、下盘生根”的变化。 站桩拨筋：调膝、提踵、找牵拉感 站桩时双脚与肩同宽，膝盖微屈（别超过脚尖），关键在两步： ❶ 膝盖内扣微旋：不是用力夹紧，而是大腿外旋带动膝盖骨微微向...
住建部：要坚决稳住楼市
2025-04-12
据中国建设报，近日，中共住房和城乡建设部党组召开理论学习中心组学习（扩大）会议，传达学习习近平总书记全国两会期间重要讲话精神和全国两会部署。会议要求，要持续推进城市更新，坚持问题导向和目标导向，开展城市体检，找准人民群众急难愁盼问题和城市发展短板弱项，下功夫实施一批惠民生、防风险、促发展的更新项目。要坚决稳住楼市，持续巩固“四个取消、四个降低、两个增加”房地...
我们永远都是兵(外三首)
2026-04-30
文/王印祥 穿上军装 就是披上一身荣光 背起钢枪 就是扛起一肩担当 你上蓝天飞翔 守护白云自由飘荡 我踏狂涛巡航 保卫浪花万里芬芳 ———— 走进营房 就要炼出一身金钢 戴上领章 就要追寻一生梦想 你在哨所站岗 陪伴白杨坚守边疆 我在大漠巡逻 跟随皓月走遍山乡 ———— 穿上军装 我们像松柏一样英姿飒爽 离开营房 我们像老兵一样坦坦荡荡 ———— 背起钢枪 ...
长假开放机关食堂，表达了一种“在乎”
2025-10-27
这个国庆假期，又有更多地方加入机关食堂对外开放的名单。广东佛山顺德、安徽淮南八公山、湖北赤壁、江苏扬州等地陆续宣布，将在假期期间开放政府食堂，为市民和游客提供平价餐饮。从管饱的“国庆套餐”，到富有特色的“时令菜单”，原本只服务于公职人员的场所，正以全新的姿态走入公众视野。 \n 据报道，首次开放机关食堂的湖北黄冈市黄州区还贴心提到，机关食堂离风景点——遗爱湖...
李磊夺得亚冬会越野滑雪女子个人短距离（传统技术）金牌
2025-03-06
2月8日，哈尔滨亚冬会越野滑雪女子个人短距离（传统技术）决赛，中国选手李磊夺得金牌。这也是中国队亚冬会历史第100金！...
这4个“吸阳”行为，男性早该忍住！为健康，别太放纵自己！_身
2025-04-15
在快节奏的现代生活中，男性作为家庭和社会的支柱，常常承受着巨大的压力和挑战。然而，在追求事业和家庭的同时，很多男性却忽视了对自己的健康管理，不知不觉中养成了一些损耗阳气的习惯。阳气，在中医理论中被视为人体生命活动的原动力，是维持身体健康、精力充沛的重要因素。一旦阳气受损，身体就会出现各种问题。今天，我们就来聊聊那些男性早该忍住的4个“吸阳”行为，为了健康，别...
至纯科技2025年上半年营收16.08亿元 电子材料业务同比
2025-09-08
至纯科技(603690)日前发布2025年半年报。报告显示，公司上半年实现营业收入16.08亿元，同比增长5.25%；归母净利润3931.87万元。公司持续深耕半导体制造全周期服务，上半年电子材料业务收入达1.33亿元，同比大幅增长约146%。 上半年，公司电子材料业务取得显著突破。2022年，公司自主投资建设的国内首座完全国产化、支持28纳米制程的12英寸...
68岁的范玉梅：女儿是世界冠军郭晶晶，帮霍家带大3个孙子孙女
2025-05-24
常说：“父母对子女的爱，常常是深思熟虑的。”在奥运金牌得主、豪门贵妇郭晶晶的背后，总有一个默默支持她的女人——她穿着蓝色布衫，背着灰色双肩包。这个看似普通的女人，不仅在郭晶晶的成长路上为她撑起了“冠军梦”，还抚养了三个外孙，赢得了霍家全体成员的尊敬。 她就是郭晶晶的母亲范玉梅，一个在家庭和社会中都极具影响力的女性，她是郭晶晶背后最强大的支柱，也是霍家最敬爱的...